Витамины для волос и ногтей

02 октября 2015
Просмотров: 2552

Внешняя красота человека прямо пропорционально зависит от внутреннего состояния организма. Витамины для волос и ногтей призваны помочь насытить организм нужными микроэлементами.

Польза витаминов для волос и ногтей

Применение различного рода косметических средств, будь то шампуни, маски, крема, бальзамы, не дает нужного эффекта в полном объеме. Все это поверхностный уход, который помогает замаскировать проблему, придать ей эстетический вид, получить временный результат. Таким образом, причина не выявляется. Здоровое состояние наших ногтей и волос во многом зависит от того что нас окружает и что у нас внутри.

Основные причины слабости волос и ногтей

Каждый из нас в своей жизни сталкивался с проблемой ломкости и выпадения волос, и речь сейчас идет не о нормальной ежедневной их потере. Также настораживало и состояние ногтей, когда ногтевая пластина расслаивалась пластинками и постоянно ломалась. Рассмотрим основные факторы, вызывающие такую негативную реакцию организма:

Ломкие волосы - показание к приему витаминов

  • ослабленный организм;
  • неправильное питание, жесткие диеты;
  • анемия, вызванная дефицитом красных кровяных телец и железа в крови;
  • химиотерапия и лучевая терапия;
  • прием гормональных препаратов;
  • реакция на прием лекарств;
  • инфекции кожи головы;
  • высокие и низкие температуры;
  • загрязненный воздух;
  • гормональный сбой в организме;
  • замедленное кровообращение кожи головы;
  • стрессовые состояния.

Каждый из выше перечисленных факторов оказывает воздействие на организм человека и может быть причиной ослабленного состояния волос и ногтей, либо совокупность факторов приводит к негативным последствиям и требует незамедлительного лечения.

Увлечение низкокалорийными диетами, простудные и инфекционные заболевания приводят к общему ослаблению иммунитета человека, что приводит к такой реакции организма на внешние раздражители.

Вернуться к оглавлению

Как сохранить здоровье и красоту ногтей и волос

Польза полноценного сна для волос и ногтей

Эффективные методы — это прежде всего те, которые направлены на улучшение внутреннего состояния организма. От слаженной работы всех систем организма, работы желез внутренней секреции зависит насыщение органов витаминами, микроэлементами, которые играют не последнюю роль в строительном материале ногтей и волос.

Ритм жизни современного человека очень насыщен. Загрязненная окружающая среда, неправильное несбалансированное питание, стрессовые ситуации сопровождают его на каждом шагу. Мы забыли, что отдохнувший организм способен на 50 % исцелить себя сам. Поэтому, прежде всего в борьбе за здоровье и красоту важен хороший отдых и крепкий полноценный сон. Еще нужны для волос такие факторы, как полезная пища, содержащая весь спектр витаминов, ограничение или полный отказ от употребления кофе и спиртных напитков. Лучше отдать предпочтение легким видам спорта. Он и от стресса поможет избавиться, и здоровье улучшит. Берегите свои волосы от знойного палящего солнца и от низких температур. Использование фенов, электрощипцов, стайлеров наносит огромный вред структуре волос. Используйте эффективные в этом случае, косметические средства, которые оказывают увлажняющее и питательное действие.

Огромный вред ногтевым пластинам наносят и различные синтетические средства. Необходимо использовать резиновые перчатки при их применении. В домашних условиях можно укреплять ногти йодом. Он глубоко проникает в структуру пластины и предотвращает ее расслоение.

Каждая женщина мечтает о роскошных волосах и красивом маникюре. Проблема волосяного покрова головы сегодня волнует и мужскую часть населения планеты. На помощь приходят достижения современной фармакологии и химической промышленности. Это синтезированные и собранные в комплекс витамины необходимые для нормального развития организма.

Вернуться к оглавлению

Витамины для укрепления волос и ногтей

Нехватка витаминов в организме сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос. Рассмотрим основные витамины для укрепления волос:

Польза фолиевой кислоты для волос и ногтей

  1. Ретинол (Витамин А) укрепляет волосы и придает им блеск и эластичность.
  2. Тиамин (Витамин В1) придает блеск и силу.
  3. Рибофлавин (В2) борется с проблемой сухости кончиков волос и жирностью корней.
  4. Витамин В3, достаточное его количество предотвращает появление седины.
  5. Витамин В5 укрепляет корни волос и отвечает за естественный цвет и блеск.
  6. Пиридоксин (В6) предотвращает появление перхоти.
  7. Витамин В7 отвечает не только за состояние волос, он также полезен для кожи и ногтей.
  8. Биотин (В8) входит в структуру волос.
  9. Фолиевая кислота (В9),В10, В12- отвечают за рост волос.
  10. Витамин С, всем известная аскорбиновая кислота, оказывает укрепляющее действие на луковицы.
  11. Витамин F, его нехватка приводит к возникновению себореи и выпадению волос.

Руки женщины — это ее гордость. Они нуждаются в постоянном уходе. Основные витамины для укрепления ногтей:

  1. Витамины А и Е способствуют хорошему росту ногтей.
  2. Витамин С препятствует расслоению ногтевой пластины.
  3. Витамин D и кальций укрепляют.

Это перечень витаминов, часть из них синтезируется в организме при наличии благоприятных факторов, часть поступает с пищей. Отсутствие или недостаточное их количество влечет за собой негативные последствия и сказывается на состоянии волос и ногтей.

Все выше перечисленные витамины в определенном количестве содержаться в употребляемых нами продуктах. Только часто их содержание не позволяет обеспечить организм необходимой суточной дозой. Тогда лечение должно проводиться с применением нужного количества витаминов, которые можно приобрести в аптечной сети.

Вернуться к оглавлению

Эффективные витаминные комплексы

Источники витамина DЭластичные кератины — вещества, которые входят в строительный материал ногтей и волос. Поэтому им нужны одинаковые витамины и микроэлементы. Действие одних усиливается и возможно только при их комплексном соединении. Тогда организм за один прием должен получить широкий ассортимент нужных веществ. А так, как содержание микроэлементов в продуктах сократилось до 70-80 %, то для получения их в достаточном количестве, человеку нужно съесть за один день около 9 кг сбалансированной пищи. Или же приобрести их в аптеке в виде капсул, драже, порошков, инъекций.

Пить большие горсти таблеток сегодня нет необходимости. На помощь пришли современные витаминные комплексы, которые, благодаря содержанию в них необходимых минералов, витаминов, микроэлементов, имеют очень широкий спектр действия.

Современная фармакологическая индустрия предлагает широкий выбор. Все комплексы эффективны, если правильно подобраны. Они различаются содержащимися в них компонентами и правилами приема.

Перед выбором того или иного препарата обязательно нужно обратится к врачу для определения истиной причины плохого состояния волос и ногтей и выбора препарата.

Отлично справляется с обозначенной проблемой витаминный комплекс «Перфектил». Его преимущества в богатом содержании витаминов групп А, В, С, Е, D.

Также в состав входят различные натуральные растительные компоненты, большое количество микроэлементов и минеральных веществ, аминокислоты. Препарат обладает широким спектром действия. Он оказывает благотворное влияние на кожу, замедляет процесс старения, устраняет ломкость и расслоение ногтевой пластины, а волосы после применения «Перфектила» обретают здоровый блеск, шелковистость, укрепляется волосяная луковица и прекращается процесс выпадения. Такое широкое действие витаминного комплекса делает препарат одним из лидеров в борьбе за здоровые и красивые волосы и ногти.

Применение препарата «Витрум бьюти» рассчитано только для женской половины. Он разработан с учетом гормонального строения женского организма и отлично подходит для улучшения общего состояния организма, способствует повышению иммунитета, успокаивает нервную систему, оказывает благотворное влияние на организм в стрессовой ситуации. Как результат такого комплексного подхода отличное здоровое состояние ногтей и волос.

Распространен и витаминный препарат «Ревалид», который хорош для укрепления волос. Препарат богат на различные витамины и растительные компоненты. Однако есть противопоказания. Его нельзя применять, если выпадение волос связано с гормональными сбоями в организме и при грибковых заболеваниях кожи.

Укрепляющие и восстанавливающие действия оказывают на организм и другие витаминные комплексы. Лучшие из них: «Алфавит косметикс», «Пантовигар», «Фитовал», «Алерана», «Драже Мерц», нанокапсулы INTERVETION for MEN для мужчин.

Выбор велик. Все препараты направлены на выполнение основного их действия — это насыщение организма нужной суточной дозой того или иного микроэлемента, минерала или витамина, которые способствуют улучшению состояния волос и ногтей. Важно придерживаться правила: пить препарат после консультации специалиста и в точном соответствии с прилагаемой инструкцией.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ