Витамины для мужчин при планировании беременности

22 октября 2015
Просмотров: 1437

Сегодня сильный пол не задумывается о том, как они влияют на генетику своих будущих детей, о том, какие витамины для мужчин при планировании беременности нужно принимать.

Польза витаминов для мужчин при планировании беременности

Период подготовки мужчины к зачатию

Женщины всегда беспокоятся о том, чтобы их ребенок родился здоровым. Связано это с инстинктами материнства, заложенными природой, включающими в себя рождение и воспитание детей. Исходя из этих стереотипов, большинство представителей сильного пола полагает, что женщина несет больше ответственности за будущее детей. Поэтому они возлагают на женщину полную ответственность за состояние здоровья ребенка. И только немногие мужчины знают о значимости зачатия здорового ребенка.

Наступление долгожданной беременностиПланирование беременности в молодой семье — самый важный период, к которому нужно отнестись очень серьезно. Женщина должна быть здоровой и не иметь вредных привычек. Что касается мужчины, итог успешного зачатия во многом и от него зависит. Наличие вредных привычек у одного из родителей может нанести плоду колоссальный вред. Потому даже если женщина не курит и не пьет, не употребляет наркотиков, не нервничает и не пьет сильных медицинских препаратов, ребенок может все равно родиться больным, если будущий отец — пьяница, много курит, неправильно питается или просто мало потребляет витаминов.

Минздрав может предупреждать сколько угодно о вреде здоровью при употреблении алкоголя и никотина, мужчины редко торопятся отречься от этих пагубных привычек. А зря. Планирование беременности с ними несовместимо. Если мужчине не отказаться от систематического потребления алкоголя, риск рождения серьезно больного малыша значительно возрастет.

Вернуться к оглавлению

Воздействие вредных привычек на мужчину

Медицинские специалисты утверждают, что алкоголь способен губительно воздействовать на мужское семя и уничтожает достаточно большое количество необходимых для зачатия ребенка витаминов. Что же с семенем происходит? При проникновении спиртосодержащих частиц в кровь, алкоголь стремительно распространяется по всему организму, поступая в ткани, органы, и в сперму.

Вред алкоголя при планировании беременностиУ здорового мужчины она имеет около 25% патологически нездоровых клеток, но шансы их участия в оплодотворении менее высоки, чем в той ситуации, когда мужчина выпил. Потребление спиртных напитков практически сравнивает шансы оплодотворения здоровыми и патологическими сперматозоидами. В результате оплодотворения яйцеклетки нездоровыми сперматозоидами рождается ребенок с физиологическими отклонениями или тяжелыми недугами. Период созревания сперматозоидов длится около 3 месяцев, в этот отрезок времени мужчине лучше всего отказаться от потребления алкоголя и никотина.

Если мужчина курил или пил в течение длительного периода времени, структура сперматозоидов могла серьезно нарушиться. Чтобы провести правильную терапию и в дальнейшем избежать подобной ситуации, следует пройти консультацию андролога. Этот врач назначит необходимые анализы и дальнейшее лечение.

Немаловажно мужчине будет придерживаться специальной диеты и употребление витамин или витаминных комплексов (таких, как Спематон) для благополучного зачатия. Это поможет нормализации работы репродуктивной системы.

Вернуться к оглавлению

Необходимые витамины для мужской репродуктивной системы

Очень важно в диету включать такие витамины:

Польза фолиевой кислоты для мужчин

  1. L-карнитин, стимулирующий процесс созревания здоровых сперматозоидов и способствующий их быстрому движению и увеличению количества. Используется при лечении мужского бесплодия. Улучшает пищеварение, повышает иммунитет посредством увеличения выработки антител. Участвует в метаболизме жиров, снижает уровень холестерина, исключает риск возникновения и развития ишемических заболеваний. Снижает риск отсутствия семенной жидкости. Повышает зрелость сперматозоидов и увеличивает их подвижность. При верно проведенной терапии повышает возможность полного устранения бесплодия за срок менее полугода. Содержится этот витамин в мясных продуктах и в витаминных комплексах для мужчин при планировании беременности.
  2. Цинк. Ответственен за выработку тестостерона и фолликулостимулирующего гормона. Они способствуют контролю синтеза спермы. При цинковом гиповитаминозе снижается количество сперматозоидов. Много содержат цинка следующие продукты: кориандр, чечевица, тимьян, семена горчицы, паприка, кешью, грецкие орехи, семена подсолнечника, кедр, мак, кунжут, пшеница, рис, овес, кукуруза, нори, грибы.
  3. Витамин А. Также очень значим для формирования ребенка в стадии эмбриона. Этот витамин способствует наилучшему формированию легких, сердца, глаз, центральной нервной системы, костных тканей, улучшает кровоснабжение, кровообращение и дыхательные процессы. Содержится в молочной и сырной продукции, моркови, орехах и прочих продуктах питания.
  4. Витамин В. Формирует нервную систему плода и способствует кислородному обогащению крови. Бананы, яйца, мясные и молочные продукты необходимы для зачатия здорового плода.
  5. Фолиевая кислота. Увеличивает количество здоровых сперматозоидов, и понижает риск зачатия больного ребенка. Содержится в цитрусовых, темной зелени, шпинате, брокколях, орехах, моркови, тыкве.
  6. Селен. Улучшает и продлевает сексуальную жизнь мужчины. Стимулирует образование антител в организме. Защищает оболочки клеток от окислительных и разрушительных на них воздействий. Является главным участником в биосинтезе тестостерона и улучшает репродуктивную работу организма и качество спермы, исключает бесплодие. Содержится в печени, чесноке, куриных яйцах, рисе, морской соли, кукурузе, фисташках и других орехах.
  7. Витамин Е. Способствует улучшению качества спермы и жизни сперматозоидов, воздействуя положительно на подвижность и количество. Гиповитаминоз витамина Е чреват большим количеством незрелых сперматозоидов, их малоподвижностью, что является одной из самых главных причин бесплодия. В более высоком количестве этот витамин необходим мужчинам, которые имеют вредные привычки или полностью отказались от приема в пищу мясных продуктов. Этот витамин способствует росту и развитию плода.

Также витамин Е способствует профилактике простатита, дистрофии, нервных расстройств и ухудшения зрения, некоторых раковых новообразований, он хорошо влияет на волосы и кожу. Пренебрегать этим витамином не стоит, но и передозировка им тоже нежелательна: могут беспокоить сильные головные боли, двоения в глазах, диарея и быстрая утомляемость, снижает количество витаминов А, Д и К. Облепиха, курага, пшеница, овсяная крупа и прочие продукты питания содержат большое количество витамина Е.

Все эти витамины необходимы для улучшения качества мужской жизнедеятельности.

Если организму не хватает витаминов — врач назначает индивидуальную терапию витаминными комплексами (СпермаПлант, Дуовит, Компливит, Селмевит, Спермастронг, Ортомол Фертил Плюс и прочими).

Не стоит пренебрегать посещением медицинских кабинетов и заниматься самолечением, не зная необходимого количества витаминов. Правильно проведенная витаминотерапия позволяет зачать и выносить здорового ребенка.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ