Авитаминоз у детей может развиться в любое время года, но чаще всего наблюдается весной, когда организм за зиму успевает исчерпать все запасы витаминов, накопленных в летний и осенний периоды. Дефицит витаминов сопровождается характерными симптомами, на которые родители обязательно должны обратить внимание и соответственно отреагировать.
Авитаминоз — это состояние, характеризующееся дефицитом тех или иных витаминов, которые должны поступать в организм вместе с продуктами питания. Дети, родившиеся с массой тела ниже 2,5 кг, в большей мере подвержены развитию данного состояния. В зоне риска и дети, страдающие аллергией, анемией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и рахитом. Кроме того, дети из социально неблагополучных семей тоже чаще болеют авитаминозом, нежели их сверстники из благополучных семей с хорошим доходом (в данном случае прослеживается связь между доходом семьи и питанием ребенка).
В медицине принято различать 3 формы дефицита витаминов:
Наиболее часто диагностируется именно последняя форма дефицита, хотя нередко отмечается и гиповитаминоз.
Чаще всего у детей отмечается нехватка витаминов А, В1, В2, С и D. Каждый из них играет определенную роль в организме, поэтому нехватку того или иного вещества сопровождают характерные признаки.
Ретинол (витамин А) поддерживает в здоровом состоянии слизистые оболочки и кожные покровы. Он влияет на остроту зрения, несет ответственность за сумеречное зрение. Дефицит ретинола отмечается, как правило, у детей школьного возраста. Основные признаки:
Тиамин (витамин В1) является витамином роста, он влияет на состояние нервной системы, качество памяти. При дефиците тиамина наблюдаются такие симптомы:
Рибофлавин (витамин В2). Его дефицит в организме сопровождают такие признаки:
Аскорбиновая кислота (витамин С) укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям, отвечает за формирование костной системы. Дефицит сопровождают такие признаки:
Кроме того, дефицит витамина С делает ребенка более подверженным развитию цинги.
Кальциферол (витамин D) играет огромную роль в формировании костной и мышечной систем, отвечает за здоровье зубов. При недостатке кальциферола наблюдаются такие признаки:
При нехватке этого витамина может развиться рахит. В свою очередь последний может привести к задержке умственного и физического развития ребенка.
Лечение зависит от того, дефицит каких витаминов испытывает организм. Родителям не стоит полностью полагаться на характерные для того или иного авитаминоза симптомы, лучше обратиться к педиатру, который при необходимости может направить ребенка на специальные анализы, показывающие, в каких витаминах нуждается организм малыша. После этого можно приступать к лечению. Оно включает в себя, в первую очередь, обогащение рациона ребенка продуктами питания, в которых содержится повышенное количество недостающего витамина. Во-вторых, врач может назначить курс специальных препаратов.
Если отмечается дефицит ретинола (витамина А), необходима консультация дерматолога. Это нужно для исключения других возможных причин кожных проблем. Далее может быть назначена такая схема лечения:
Обычно лечение достаточно длительное — около полугода.
Если выявился дефицит витаминов группы В, назначают такую схему лечения:
Продолжительность лечения в среднем составляет 1 месяц.
При недостатке витамина С лечение включает в себя такие назначения:
При дефиците витамина D очень важно, чтобы ребенок лечился под строгим контролем врача, поскольку передозировка этого витамина так же опасна, как и его недостаток. Схема лечения может быть такова:
Не менее важно, чтобы ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе, солнце.
Предупредить авитаминоз у детей проще, чем лечить. Родители должны понимать, что авитаминоз — это очень серьезное заболевание, которое негативно влияет на все системы растущего организма.
Во избежание подобных проблем нужно со всей серьезностью подойти к вопросу профилактики дефицита витаминов.
Она включает в себя:
Если родители будут придерживаться этих простых правил, их малыш будет развиваться полноценно, будет здоровым и энергичным.