Симптомы при авитаминозе

02 октября 2015
Просмотров: 2993

Авитаминоз, симптомы которого можно определить довольно легко, с течением времени может проявляться у каждого человека. Витаминная недостаточность может появиться по таким банальным причинам, как стресс, перегрузка на работе и даже употребление некоторых групп продуктов. Наличие авитаминоза ученые считают серьезной проблемой, так как из-за него понижается работоспособность, может быть быстрая утомляемость и апатия, что, естественно, отражается на работе, семье и простом отдыхе.

Депрессия при авитоминозе

Симптомы гиповитаминоза

Отсутствие лечения авитаминоза считается крайне опасным для здоровья, так как важно своевременно обратиться к специалисту для предоставления помощи, причем квалифицированной. Для того чтобы выявить такой диагноз, желательно знать о том, как проявляется авитаминоз, но у него есть как открытая, так и закрытая форма.

Как правило, самым первым симптомом считают наличие постоянной сонливости, повышенной раздражительности и хронической усталости, что больше всего проявляется в осенние периоды. При появлении даже одного признака авитаминоза стоит обращаться к доктору для решения проблемы, чтобы исключить дальнейшие последствия.

Прыщи при гиповитаминозеДефицит полезных элементов может выражаться и видимыми симптомами в виде:

  • прыщей;
  • угревой сыпи;
  • потускневших и выпадающих волос;
  • трещин в уголках губ;
  • ломающихся ногтей;
  • шелушения кожи.

При выявлении таких симптомов врача стоит посещать не только для того, чтобы он назначил лечение авитаминоза, но и выявил причину, так как она может быть самая различная, и, возможно, потребуется дополнительная терапия. Помимо лекарственных препаратов желательно увеличить количество потребляемых продуктов, в которых есть витамины и микроэлементы в большом объеме.

Вернуться к оглавлению

Авитаминоз на коже

Дефицит полезных элементов на кожном покрове может отразиться далеко не самым приятным образом, так как именно авитаминоз наносит огромный вред внешности человека. Тусклая, бледная кожа, различные воспалительные процессы должны заставить больного задуматься о своем состоянии и о том, что следует узнать, что такое авитаминоз, лечение его и каковы могут быть последствия при отсутствии воздействия докторов. Некоторых мучает вопрос о том, как определить недостаток витаминов в организме, но лично об этом задумываться не стоит, так как для этого есть специальные доктора.

Хотя есть и такие признаки, которые можно увидеть самостоятельно, например:

  • недостаток витамина А, С и Е может привести к угревой сыпи, а чтобы исключить такое, следует употреблять масла именно животного и растительного производства, не забывать о фруктах и овощах;
  • недостаточное количество витамина А, С, Е и Д приводит к появлению трещинок, сухих участков на коже, к шелушению.

Сухость во рту во время авитаминоза Если во рту длительное время присутствует сухость, то это может привести к преждевременному старению, а также это может стать признаком не только авитаминоза, но и других серьезных заболеваний.

Существуют разные причины авитаминоза, это может быть и «гусиная кожа», или по-другому — пигментные пятна, при таком признаке стоит незамедлительно вызвать доктора, так как это может свидетельствовать о серьезных болезнях в организме.

Проявление авитаминоза посредством дефицита витамина В2 ведет к:

  • секреции сальных желез;
  • угрям;
  • диффузному покраснению;
  • сосудистым звездочкам на лице.

Авитаминоз причины может носить и такие, как:

  • частое депрессивное состояние;
  • нервное расстройство без причины;
  • гастрит;
  • понижение зрения;
  • наличие провалов в памяти.

Стоит отметить, что о том, как бороться с авитаминозом, естественно, скажет только доктор, но не стоит забывать, что есть и самостоятельные меры. К примеру, нужно увеличить потребление капусты, томатов, куриных яиц, рыбы, абрикосов. Наличие рибофлавина важно для сохранения нормального психического состояния, он есть в овсянке, грибах, дрожжах и бобовых.

Дефицит витамина Е приводит к растяжкам, причем не только у представительниц прекрасного пола, а в этой ситуации стоит делать упор на потребление витамина В6 и Е.

Вернуться к оглавлению

Как лечить авитаминоз на руках

Большое содержание витаминов в овощах и фруктахНа руках авитаминоз может проявляться в том случае, если полностью или частично не соблюдается правильная профилактика авитаминоза недостаточности элементов типа А, С, Е и Д. Некоторые признаки такого диагноза — это:

  • сухость кожного покрова;
  • шелушение;
  • трещины и зуд.

При таком диагнозе очень часто трескается кожный покров и не заживает достаточно длительное время. Можно наблюдать облезание кожи, образование морщин и ломкость ногтей.

Такие симптомы свидетельствуют о том, что нужно употреблять комплекс поливитаминов, пищу с витаминами А, С и Е и разница с ежедневным рационом может быть существенная. Такие компоненты содержатся в растительном масле, овощах, молочных изделиях, хлебе и орехах, различные виды фруктов очень полезны.

Вернуться к оглавлению

Дефицит витаминов у детей

Снижение иммунитета Маленькие дети не меньше взрослых подвержены авитаминозу, так как они намного быстрее двигаются, и при этом организм требует много строительного материала для роста и развития организма. Родителям детей крайне важно знать, как может проявляться дефицит и что нужно делать, когда проводится профилактика витаминной недостаточности. В основном симптомы могут быть в виде:

  • уменьшения активности;
  • понижения иммунной защиты организма;
  • хочется часто пить;
  • пропадание аппетита.

Помимо этого, может, как и у взрослых, наблюдаться сухость кожного покрова, сыпь, гнойники, которые довольно трудно лечатся. Очень часть можно диагностировать сухость слизистой во рту и носу.

Когда присутствует авитаминоз именно В1 и В2, то можно заметить понижение веса, отставание по росту и развитию, наличие судорог. Кожа покрывается трещинками и пятнами, напоминающими экзему. Нередко проявляется нарушение координации в пространстве. Витамин В способствует укреплению нервной системы, значит его отсутствие может привести к нервозности и напряженному состоянию.

Как правило, недостаток витамина Д приводит к появлению рахита, что свойственно грудничкам, а такой диагноз может привести к проблемам в опорно-двигательном аппарате в ходе роста малыша. Отсутствие витамина Д приводит к кровотечению десен, обильным кровотечениям из носа, появлению синяков на кожном покрове без причины. Тяжелый дефицит приводит к кровоизлияниям в мозг и, соответственно, к смерти.

Важно не просто знать, каковы могут быть признаки авитаминоза, но и вовремя их замечать, так как, к примеру, отсутствие в организме достаточного витамина С может привести к многочисленным проблемам в здоровье малыша. Дефицит так называемой аскорбинки приносит цингу, раздражительность, плаксивость, отечность ног, а также медленное заживление образовавшихся на теле ран.

Есть такой витамин, как РР, отсутствие которого у детей может привести к слабому, вялому состоянию и довольно быстрому утомлению даже при незначительных нагрузках.

Недостаток никотиновой кислоты вызывает диареюОтсутствие никотиновой кислоты приносит диарею, дерматит и деменцию, в том числе покрытие кожи корочками и появление пузырьков. Кожный покров может утолщаться и приобретать складчатый вид. В любой складке на коже можно наблюдать эрозированную опрелость, а на языке начинает образовываться воспаление, и цвет полости приобретает ярко-красный цвет.

Недостаток витамина В6 и В12 может принести слабость, понижение аппетита, стоматит, глоссит, гиперпигментацию кожного покрова и витилиго. Нередко можно наблюдать судороги рук и ног, а также дерматит. Тяжелый недостаток такого витамина, как пиридоксин и цианокобаламин, развивает атрофию мышц и угнетение рефлексов.

Если вовремя проводить профилактику авитаминоза, то можно значительно улучшить жизнь малыша, так как самостоятельно он не может рассказать о том, чего ему не хватает. Забота о детях превыше всего, так как наличие оптимального количества витаминов способствует улучшению мозговой активности, роста и соответствия своему возрасту. Для того чтобы можно было определить наличие авитаминоза, стоит обратиться к терапевту, который назначит анализы и соответствующие меры, если они на то потребуются.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ