Когда отсутствует в рационе витамин Д для детей до года, как и огромное количество других питательных и полезных для его растущего организма микроэлементов и витаминов, это приводит к неправильному росту, функционированию и развитию организма малыша. Именно поэтому присутствие витамина в питании ребенка с первого года жизни считается важным и неоспоримым. Как определить, сколько давать витамина своему малышу, чтобы не нанести вреда вместо пользы? Грудное молоко не может в полной мере обеспечить его витаминами, а ведь почти все продукты годовалому ребенку противопоказаны.

С этой проблемой не так сложно разобраться, если подойти к ней основательно и серьезно. Самый лучший источник, богатый витамином Д — солнечные ванны на воздухе. Для этого стоит ежедневно совершать прогулки на улице с ребенком до годика. Идеальное время — это прогулки летом, когда ребенка не приходится кутать в одежду, и все части тела открыты и питаются энергией солнышка.

В этом случае малышу не потребуются дополнительные источники витамина: все это дает ему природа. Если город не слишком богат солнечным теплом, место жительства далеко от юга страны, или же не одну неделю стоит ненастная погода, то придется обеспечивать ребенка витамином Д искусственно.

Зачем витамин Д детскому организму?

Роль витамина Д значимая, так как он:

• укрепляет иммунитет детей;
• играет роль в накоплении кальция и фосфора в зубах и костях организма, предотвращая их ломкость и делая их здоровыми и крепкими;
• поддерживает рост костной и мышечной ткани (главная функция);
• служит для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы и рахита.

Не стоит забывать, что здоровье матери играет немаловажную роль в здоровье ребенка. Следует контролировать свой рацион более внимательно, если вы кормите ребенка грудью. Сделайте акцент на продуктах, богатых железом, калием, витамином Д и другими полезными микроэлементами для детей до года.

Сколько давать витамина Д ребенку?

Доза витамина может быть установлена только по назначению врача. Он может ее увеличить по причине первичных признаков рахита. Обычно витамин Д для детей продается в виде капель. Если новорожденному назначают ударную дозу витамина Д, то следует принимать не масляный, а водный раствор: он не так токсичен, проще всасывается из желудочно-кишечного тракта и обладает пролонгированным действием. Давать витамины для детей до года лучше после кормления и в первой половине дня. Следует назначенную дозу накапать в ложечку и разбавить водой, а уже потом давать ребенку. Не нужно капать лекарство в рот, это может привести к асфиксии. В течение дня неплохо понаблюдать за реакцией на препарат. В случае изменения поведения, стула, кожных высыпаний следует немедленно прекратить применение витамина и в ближайшее время обратиться к врачу за корректировкой дозы или заменой препарата.

Прием витамина Д новорожденными

У только что рожденного ребенка не может быть запаса витамина Д, особенно в том случае, если он родился раньше положенного срока. Часть веществ можно получить через молоко матери, которая, в свою очередь, следит за рационом и принимает достаточно полезных микроэлементов. Так как нужное количество ребенок в состоянии получить только из периодически устраиваемых солнечных ванн (путем прямого воздействия лучей), то немаловажно принимать витамины для детей до года дополнительно. Без этих мер через три месяца ребенок может стать жертвой заболевания под названием «рахит», и у него будут значительно низкие показатели кальция в анализе крови.

Если детям назначают препараты витамина Д, то нужно беспрекословно выполнять рекомендации врача, чтобы не навредить собственному чаду. Но родители сами вправе решать, стоит ли поить детей микроэлементами в грудном возрасте. Окончательно никто не может дать ответ, стоит ли того профилактика рахита. А также имеются опасения побочных действий медицинских препаратов.

Правила просты: летом во время прогулок с чадом не стоит его сильно закрывать от солнца. А в холодное время года, когда мало солнечных лучей, можно давать витамины детям. Но и в правилах есть исключения. Если ребенок не получает грудного молока, а питается исключительно смесями, то в них можно обнаружить этот элемент, достаточно посмотреть на состав. Нужно внимательно изучить все возможные способы получения ребенком микроэлемента, прежде чем определять дозу. Необходимо тщательно следить за рационом малыша и матери, посчитать содержание веществ в продуктах, лекарственных средствах и прочем.

Источник ProVitaminki.ru

Когда ребенку не хватает витамина Д?

Гиповитаминоз Д чаще мучает детей, нежели взрослых. И преимущественно грудничков.

Проблемы эти проявляются в виде рахита и нарушении метаболизма.Страдают кости, мышцы, нервные клетки и общее состояние малыша, нарушаются обменные процессы. Появляются такие признаки, как снижение тонуса, судороги, нервная возбудимость, нарушается сон, образуются кожные раздражения, ухудшение пищеварения, так называемый лягушачий живот.

В дальнейшем у малыша могут развиться дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате (например, о-образные или х-образные ноги), что будет служить не только эстетически непривлекательным фактором, но и повлечет за собой многие другие заболевания. Изменяется также и форма черепа. Таких детей на приеме у врача можно сразу выделить из толпы. При первых же признаках нужно срочно обращаться к доктору: от этого зависит, насколько эффективно будет оказана помощь ребенку.

Внимание! Не стоит ставить диагноз малышу и начинать давать препараты витамина Д без консультации и назначения врача.

Передозировка витамином Д

Симптоматика при гипервитаминозе:

• бессонница, беспокойство, ночные истерики у малыша;
• отсутствие роста волос или их выпадение;
• срыгивания и рвота;
• частое мочеиспускание;
• жажда;
• отсутствие стула или его нарушение;
• судороги;
• повышение температуры;
• потеря аппетита;
• затруднение дыхания;
• в запущенных случаях появляется почечная недостаточность.

Почему возникает передозировка? Вопрос ко внимательности родителей. Иногда кажется, что лучше больше или все делается «на глаз». Но ошибка хотя бы в одну каплю может вызвать у ребенка гипервитаминоз и необратимые последствия.

Такая невнимательность может быть причиной обострения других соматических заболеваний. Далее могут развиться болезни, связанные с ускоренным ростом костей, а мышцы будут не успевать за ними. Отсюда и сколиоз, кифоз, мышечные боли у детей и прочие неприятности. Чрезмерная забота может принести немало хлопот, поэтому обсуждайте дозировку с врачом и соблюдайте ее.