Витамин Д представлен комплексом химических соединений, которые имеют схожее строение и свойства. Эти витамины принято относить к категории жирорастворимых элементов, которые формируются под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца либо с употребляемыми продуктами. Современная медицина под витамином Д зачастую подразумевает совокупность микроэлементов Д2 и Д3, имеющих кристалловидный вид и структуру и не отличающихся определенным запахом и оттенком. Для этих компонентов характерен высокий уровень устойчивости к влиянию высокой температуры.
Процессы растворения этих витаминов происходят в жировых структурах и органических соединениях. В жидкости этот компонент не растворяется.
На данный витамин в человеческом организме возложена важная роль. Так, основная функция витамина заключается в способствовании усвоению кальция и магния, которые являются залогом нормального формирования и развития костных структур и зубов. Под влиянием этого витамина кальций усваивается в области почек и кишечника. Особенностью витамина d является то, что он предупреждает развитие тяжелых заболеваний, представленных рахитом и остеопорозом.
Он нужен для оптимального роста и развития клеток. После многих исследований специалисты также пришли к выводам, что витамины группы Д являются своеобразной защитой организма от возникновения злокачественных образований, а регулярное употребление данного компонента оказывает замедляющее влияние на развитие онкологических недугов, которые присутствуют в организме.
Д витамин довольно часто назначают к приему в качестве профилактической меры при предрасположенности к раку молочной железы, лейкозу и недоброкачественным образованиям яичников, простаты и головного мозга. Необходимый объем витамина в организме помогает избавиться от чешуйчатости кожных покровов, поэтому представляет собой достаточно эффективный метод лечения псориаза.
Компонент оказывает благоприятное влияние на иммунную систему человека, непосредственно воздействуя на костный мозг, ответственный за процессы синтеза иммунных клеток. Во время приема витаминов группы Д происходит значительное повышение уровня иммунитета.
Д витамин ответственен за координацию выработки инсулина в области поджелудочной железы, т.е. непосредственно воздействует на количество глюкозы, находящейся в крови.
От того, в каком количестве витамин d содержится в организме, зависит и состояние нервной системы человека. Благодаря этому компоненту кальций, находящийся в крови и обеспечивающий полноценную передачу нервных импульсов и процессов мышечных сокращений, может поддерживаться на необходимом уровне.
Под влиянием витамина d нервы и мускулы человеческого тела функционируют должным образом. В результате исследований была доказана значительная польза витамина d в лечении пациентов с признаками рассеянного склероза. Это обеспечивается благодаря влиянию его на восстановительные процессы в защитных оболочках, которые окружают нервы.
Витамин Д можно найти в продуктах и растительного, и животного происхождения.
Продукты со значительным присутствием этого компонента представлены люцерной, петрушкой, крапивой и хвощем.
Продукты с животным происхождением, богатые на витамин Д, представлены яичными желтками, сливочным маслом, сыром, рыбьим жиром, икрой и молочными продуктами.
Достаточное количество полезного элемента можно получить и под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей на человеческий организм. Но нормальные процессы синтеза зависят от:
Случаи нехватки витамина d в организме специалисты наблюдают довольно часто.
Гиповитаминоз Д проявляется, прежде всего, в рахитах и размягчении костных структур. Незначительный недостаток витамина Д проявляется в:
Наиболее серьезными последствиями дефицита витамина d в детском организме является развитие рахита, который отличается:
Витамин d назначают пациентам с:
Повышенная потребность в витамине d свойственна:
В условиях превышения суточной дозы компонента может развиться гипервитаминоз. Чаще всего этот недуг диагностируется у детей, которым витамин Д был назначен для профилактики возникновения рахита.
Гипервитаминоз Д может развиться в результате:
Симптоматика передозировки витамином d представлена:
Лечение передозировки витамином Д производится только в стационарных условиях и методы направлены на ограничение потребления данного элемента и снятие симптомов общего отравления организма. Чтобы подобная ситуация не возникла, нужно не забывать о периодических проверках у специалиста, а назначенный витамин d следует правильно принимать, строго руководствуясь рекомендациями и предписаниями врача.