Если отмечается передозировка магния то каковы симптомы

26 октября 2015
Просмотров: 4497
Оглавление: [скрыть]
  • Роль магния в организме
  • Суточная норма магния
  • Недостаток магния
  • Переизбыток магния
  • Первая помощь и лечение

Некоторые люди могут столкнуться с такой проблемой, как передозировка магния, симптомы которой им неизвестны. Часто это происходит из‑за того, что многие практически с детства знают о том, как полезны для организма витамины и минеральные вещества, поэтому о возможности их передозировки даже не задумываются, а это может быть опасно.

Проблема диареи при избытке магния

Для того чтобы понять, от чего может произойти передозировка магнием и как это определить, необходимо разобраться, зачем нужен магний организму в целом.

Роль магния в организме

Несмотря на то что такое вещество, как магний в повседневной жизни менее знакомо людям, чем другие витамины и минералы, например витамин C, он очень важен для организма и имеет на него серьезное влияние. Это один из важнейших элементов в организме, который отвечает за множество функций, таких как выработка белка, ферментов, активизация элементов синтеза, выработка жизненной энергии и т. п. На то, как усваиваются витамины в организме, также во многом влияет магний.

Помимо этого, магний благоприятно влияет на работу сердца. Так, нормализуется пульс, расширяются кровеносные сосуды, улучшается поток кислорода в крови, понижается артериальное давление и риск образования тромбов. Если человек находится в нервном или стрессовом состоянии, то это вещество будет оказывать успокоительный эффект.

Рвота при избытке магнияОчень важен магний для женщин. Это вещество благоприятно влияет на репродуктивные функции женщины. Так, при беременности достаточное количество этого вещества обеспечит здоровое протекание беременности и снизит риск выкидыша и родов раньше положенного срока.

Если у человека проблемы с пищеварением, то стоит обратить внимание на то, достаточно ли он потребляет магния. Он благоприятно влияет на пищеварительные функции, работу кишечника, работу толстой кишки, печени и желчного пузыря.

Замечено положительное влияние на мочеполовые функции: улучшается работа мочевого пузыря, состояние женщин при ПМС. Помимо этого, магний предотвращает образование камней в почках.

Людям, страдающим астмой, это вещество облегчит процесс дыхания.

Очень важен магний для роста человека, так как отвечает за правильный и стабильный рост костей, в том числе и зубов.

Вернуться к оглавлению

Суточная норма магния

Так как это вещество очень важно для здорового существования организма, необходимо следить, чтобы организм получал достаточное количество магния в сутки. Для взрослого человека оптимальным вариантом будет прием 400-­500 грамм магния, для детей — 200 грамм. Если человек испытывает физические нагрузки, стресс или употребляет алкоголь, то суточная норма вещества повышается, однако это определяется индивидуально у доктора.

В случае беременности суточная норма должна быть значительно повышена, вплоть до 1000 грамм в сутки, но только после консультации с доктором.

Магний напрямую взаимодействует с другими витаминными и минеральными веществами. Одни помогают ему усваиваться, другие блокируют его действие. Например, если вы принимаете антибиотики, то между приемом магния и антибиотиков должно пройти не менее 3­ часов. Поэтому для правильного приема важно учитывать данную особенность.

Вернуться к оглавлению

Недостаток магния

Нарушение сна при нехватке магнияОптимальным вариантом получения необходимых витаминов и минералов — это получение их с продуктами питания. Но зачастую того, что человек ежедневно потребляет вместе с пищей, организму недостаточно. Чтобы поддерживать в нормальном состоянии уровень магния, человек должен ежедневно съедать такие продукты: каши (в особенности гречневая и пшенная), фасоль, бобы, орехи, горох, молоко, фрукты, печень, мясо, сыр, яйца, шоколад, творог. Но для восполнения суточной нормы этих продуктов нужно съесть так много, что не всем это оказывается под силу. Определить недостаток магния можно по следующим признакам:

  • частое и быстрое утомление;
  • нарушение сна;
  • судороги;
  • самопроизвольное подергивание век;
  • онемение конечностей;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущение «комка» в горле;
  • головокружение;
  • нехватка воздуха.

Для того чтобы избежать этого и получать суточную норму необходимых элементов, рекомендуется дополнять свой рацион витаминно‑минеральными комплексами. Но, опасаясь нехватки магния, некоторые люди начинают принимать его так много, что это может привести к передозировке магнием, а это не менее опасно, чем его недостаток.

Вернуться к оглавлению

Переизбыток магния

Консультация врача при избытке магнияОпасаясь негативного воздействия недостатка магния, некоторые люди могут столкнуться с другой проблемой — передозировкой. Обычно передозировка магния сопровождается следующими симптомами:

  • обезвоживание организма;
  • атрофирование мышц;
  • слабость;
  • частая усталость;
  • заторможенное поведение;
  • пониженное артериальное давление;
  • апатия или депрессия;
  • диарея;
  • затруднение дыхания;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • рвота.

Когда в организм попадает превышенное количество магния, то в крови образуются некоторые вещества — ионы магния, которые являются депрессантом для организма. Прежде всего, это касается нервной системы, что проявляется в заторможенном состоянии пострадавшего, слабости и потере контроля над мышцами. Все это дополняется нарушением сердцебиения — аритмией.

Затруднение дыхания при избытке магнияСтоит отметить, что переизбыток магния в организме это редкое явление, так как у здоровых людей лишнее количество вещества выводится из организма без какого‑либо вреда. Если произошла передозировка, это может означать, что у человека имеются проблемы с почками.

Другой причиной передозировки может послужить избыточный прием веществ, содержащих магний. Так как в продуктах этого вещества недостаточно для восполнения суточной нормы, то для передозировки потребуется несколько килограмм таких продуктов в одной порции, поэтому внимание следует обращать именно на витаминно‑минеральные комплексы.

Частая передозировка веществом может вызвать развитие таких болезней, как сердечная недостаточность, диабет, хроническая депрессия, амнезия и прерывание беременности у женщин.

Если имеются подозрения на передозировку, то следует немедленно обратиться к врачу за помощью, ведь переизбыток может привести к самым неприятным последствиям, вплоть до комы, паралича или летального исхода.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь и лечение

Так как последствия передозировки очередь серьезны и смертельно опасны, пострадавшему необходимо немедленно оказать помощь. Для того чтобы предотвратить последствия, нужно сделать так, чтобы магний больше не всасывался в кровь пострадавшего. Если препарат принимался внутрь, то следует обильно промыть желудок водой. Допускается внутривенное введение глюконата или кальция, веществ, которые могут нейтрализовать магний.

Подобные действия обязательно должны проходить под присмотром врача, который проследит за правильностью выполнения, а после направит пациента в больницу. В больнице будет вестись полный контроль над веществами в организме, и может быть начато лечение причин передозировки.

Существует и другой вариант вывести излишки магния из организма. Этот вариант заключается в том, чтобы вывести вещество с мочой. Для этого могут применяться специальные препараты или большое количество жидкости. Но так как передозировка может быть связана с нарушением работы почек, этот способ является опасным и должен быть проведен только под присмотром врача.

Таким образом, полезные для организма вещества в слишком большом количестве могут обернуться неприятными сюрпризами. Чтобы этого избежать, необходимо строго следить за уровнем принимаемых вами веществ.

Идеальным вариантом будет правильное питание и здоровые продукты, которые не допустят переизбытка.

Если вы решаетесь принимать дополнительные витаминные комплексы, то перед этим обязательно проконсультируйтесь со специалистом, предоставьте ему список продуктов, которые вы потребляете ежедневно, чтобы составить оптимальную дозу витаминов и минералов для ежедневного приема. Самое главное, при любых подозрениях на передозировку следует обращаться к врачу, ведь она может привести к самым серьезным последствиям.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ