Витамин д

27 октября 2015
Просмотров: 1951
Оглавление: [скрыть]
  • Функции D витамина
  • Источники витамина Д
  • Симптомы гиповитаминоза Д и показания к его применению
  • Признаки передозировки витамина Д

Витамин Д представлен комплексом химических соединений, которые имеют схожее строение и свойства. Эти витамины принято относить к категории жирорастворимых элементов, которые формируются под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца либо с употребляемыми продуктами. Современная медицина под витамином Д зачастую подразумевает совокупность микроэлементов Д2 и Д3, имеющих кристалловидный вид и структуру и не отличающихся определенным запахом и оттенком. Для этих компонентов характерен высокий уровень устойчивости к влиянию высокой температуры.

Польза витамина D

Процессы растворения этих витаминов происходят в жировых структурах и органических соединениях. В жидкости этот компонент не растворяется.

Функции D витамина

На данный витамин в человеческом организме возложена важная роль. Так, основная функция витамина заключается в способствовании усвоению кальция и магния, которые являются залогом нормального формирования и развития костных структур и зубов. Под влиянием этого витамина кальций усваивается в области почек и кишечника. Особенностью витамина d является то, что он предупреждает развитие тяжелых заболеваний, представленных рахитом и остеопорозом.

Он нужен для оптимального роста и развития клеток. После многих исследований специалисты также пришли к выводам, что витамины группы Д являются своеобразной защитой организма от возникновения злокачественных образований, а регулярное употребление данного компонента оказывает замедляющее влияние на развитие онкологических недугов, которые присутствуют в организме.

Петрушка - источник витамина DД витамин довольно часто назначают к приему в качестве профилактической меры при предрасположенности к раку молочной железы, лейкозу и недоброкачественным образованиям яичников, простаты и головного мозга. Необходимый объем витамина в организме помогает избавиться от чешуйчатости кожных покровов, поэтому представляет собой достаточно эффективный метод лечения псориаза.

Компонент оказывает благоприятное влияние на иммунную систему человека, непосредственно воздействуя на костный мозг, ответственный за процессы синтеза иммунных клеток. Во время приема витаминов группы Д происходит значительное повышение уровня иммунитета.

Д витамин ответственен за координацию выработки инсулина в области поджелудочной железы, т.е. непосредственно воздействует на количество глюкозы, находящейся в крови.

От того, в каком количестве витамин d содержится в организме, зависит и состояние нервной системы человека. Благодаря этому компоненту кальций, находящийся в крови и обеспечивающий полноценную передачу нервных импульсов и процессов мышечных сокращений, может поддерживаться на необходимом уровне.

Под влиянием витамина d нервы и мускулы человеческого тела функционируют должным образом. В результате исследований была доказана значительная польза витамина d в лечении пациентов с признаками рассеянного склероза. Это обеспечивается благодаря влиянию его на восстановительные процессы в защитных оболочках, которые окружают нервы.

Вернуться к оглавлению

Источники витамина Д

Натуральное сливочное масло - источник витамина DВитамин Д можно найти в продуктах и растительного, и животного происхождения.

Продукты со значительным присутствием этого компонента представлены люцерной, петрушкой, крапивой и хвощем.

Продукты с животным происхождением, богатые на витамин Д, представлены яичными желтками, сливочным маслом, сыром, рыбьим жиром, икрой и молочными продуктами.

Достаточное количество полезного элемента можно получить и под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей на человеческий организм. Но нормальные процессы синтеза зависят от:

  • длины световых волн (наибольшей эффективностью отличаются волны, получаемые в утреннее время и перед заходом солнца);
  • врожденного оттенка кожных покровов (в коже, которая имеет темный оттенок, выработка витамина Д происходит намного сложнее);
  • возраста (с годами способности кожных покровов выполнять синтез витамина d значительно снижаются);
  • уровня загрязненности окружающей среды (на пути у комплекса ультрафиолетовых лучей стоит значительное количество пыли и выбросов промышленного происхождения).
Вернуться к оглавлению

Симптомы гиповитаминоза Д и показания к его применению

Случаи нехватки витамина d в организме специалисты наблюдают довольно часто.

Плохой аппетит при недостатке витамина DГиповитаминоз Д проявляется, прежде всего, в рахитах и размягчении костных структур. Незначительный недостаток витамина Д проявляется в:

  • уменьшении веса и аппетита;
  • появлении чувства жжения в ротовой полости и в области горла;
  • постоянных случаях бессонницы;
  • нарушениях зрения.

Наиболее серьезными последствиями дефицита витамина d в детском организме является развитие рахита, который отличается:

  • замедлением процессов прорезывания зубов и закрытия родничка;
  • размягчением плоской черепной костевой структуры и уплощением затылка;
  • деформациями лицевого черепа, представленными седловидным носом, высоким готическим небом;
  • нарушениями развития нижних конечностей, появлением искривлений и деформаций в области таза;
  • изменением формы грудной клетки в виде развития «куриной груди»;
  • нарушениями сна, повышенным потоотделением и раздражительностью.

Витамин d назначают пациентам с:

Кисломолочные продукты - источник витамина D

  • признаками гипо- и авитаминоза (рахита);
  • переломом костей;
  • остеопорозом;
  • гипокальциемией и гипофосфатемией;
  • воспалительными процессами, происходящими в костном мозге;
  • медленным формированием костных мозолей;
  • симптомами красной волчанки, сопровождающейся специфическими поражениями кожных покровов;
  • хроническим гастритом и панкреатитом, для которого характерна секреторная недостаточность;
  • туберкулезом;
  • артритом;
  • псориазом.

Повышенная потребность в витамине d свойственна:

  • людям, которые проживают в высоких широтах и регионах, для которых характерна повышенная загрязненность окружающей среды;
  • людям, которые работают преимущественно в ночное время суток или ведут ночной образ жизни;
  • пациентам, которые редко бывают на свежем воздухе и находятся в основном в лежачем положении.
Вернуться к оглавлению

Признаки передозировки витамина Д

В условиях превышения суточной дозы компонента может развиться гипервитаминоз. Чаще всего этот недуг диагностируется у детей, которым витамин Д был назначен для профилактики возникновения рахита.

Ухудшение зрения при недостатке витамина DГипервитаминоз Д может развиться в результате:

  • одновременного приема кальцийсодержащих препаратов, комплекса витаминов Д, рыбьего жира и облучения ультрафиолетовыми лучами;
  • употребления растворов на спирте в дозе 15 капель в течение месяца. Результатом таких приемов может стать острый гипервитаминоз;
  • регулярного употребления небольших доз в течение полугода;
  • существования повышенной чувствительности и непереносимости к компоненту.

Симптоматика передозировки витамином d представлена:

  • интоксикацией, которая проявляется в различных расстройствах со стороны пищеварительной системы, к примеру, в тошноте, снижении аппетита и рвоте;
  • обезвоживанием организма (пациент жалуется на чувство жажды, появление сухости в ротовой полости, повышение температуры);
  • нарушениями стула, при которых запоры сменяются поносами;
  • нарушениями работы нервной системы в виде потерь сознания, нарушений сна, мышечных судорог;
  • преждевременным закрытием родничка;
  • нарастающим дефицитом веса и симптомами дистрофии;
  • нарушениями функционирования органов сердечно-сосудистой и мочеиспускательной системы;
  • снижением иммунитета;
  • повышением артериального давления;
  • возникновением в моче белка и кровянистых примесей, повышенного количества кальция.

Лечение передозировки витамином Д производится только в стационарных условиях и методы направлены на ограничение потребления данного элемента и снятие симптомов общего отравления организма. Чтобы подобная ситуация не возникла, нужно не забывать о периодических проверках у специалиста, а назначенный витамин d следует правильно принимать, строго руководствуясь рекомендациями и предписаниями врача.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ