Для чего принимают в11 витамин?

27 октября 2015
Просмотров: 2990
Оглавление: [скрыть]
  • В чем заключается роль витамина В11?
  • В каких продуктах содержится карнитин?
  • Показания к применению средства:
  • Как правильно применять витамин В11?

Что представляет собой В11 витамин, и какими полезными свойствами он обладает? Этот вопрос вызывает интерес у многих людей.

Польза витамина В11Но в чем же заключается польза этого вещества? Все очень просто — витамины принимают активное участие в процессе обмена веществ и помогают нормализовать большинство химических процессов, которые происходят в нашем организме. Как правило, они попадают в наш организм через пищу. Но усваивается лишь небольшая их часть, недостаточная для постоянно правильного функционирования организма. Сегодня мы поговорим о витамине В11.

В чем заключается роль витамина В11?

Польза витамина В11 при похуденииПо-другому называется «карнитин». Участвует в метаболизме жиров — окисление жирных кислот и их перенос для переработки их в энергию. Также выполняет такие функции:

  • участвует в функционировании сердечно-сосудистой системы (уменьшает уровень холестерина, витамин используют для профилактики инфаркта, ишемии, инсульта, гипертонии и других болезнях сердца;
  • укрепление нервной системы;
  • рекомендуется принимать для профилактики рака;
  • принимает участие в переработке токсинов и выведении их через почки;
  • очень важен для людей, желающих похудеть (снижает появление жиров в мышечных тканях, помогая не только сбросить вес, но и в развитии мышц);
  • понижает синдром хронической усталости, депрессии.
Вернуться к оглавлению

В каких продуктах содержится карнитин?

Продукты содержащие витамин В11Сколько содержится витамина в11 в различных продуктах? Наибольшее его содержание в молочных продуктах (особенно в сыворотке), в рыбе, мясе, птице, авокадо.
Обратите внимание! Ученые выяснили, что чем ярче красный цвет мяса, тем насыщеннее оно витамином В11.

Какая необходимая суточная норма витамина В11? В сутки организму необходимо около 300 мг вещества. При сильных физических, умственных и даже эмоциональных нагрузках, а так же при беременности, стрессе и болезни необходимая доза увеличивается от 4 до 20 раз. При недостаточном количестве витамина или нарушенном его усвоении могут возникнуть различные заболевания.

Можно ли употребить витамин в11 в необходимой дозе только продуктами? Нет, это невозможно. В молочных продуктах для нормы их недостаточно, а мясо, рыба и птица теряют внушительное количество карнитина при термической обработке. Поэтому рекомендуется дополнять витамином в форме таблеток, капсул, растворов, концентратов.

Недостатком приема витамина в такой форме является его медленное усвоение. Не стоит принимать таблетки перед тренировкой, потому как их действие начнется минут через сорок. Рекомендуется принимать утром и вечером. Тогда общий фон будет нормализован.

Вернуться к оглавлению

Показания к применению средства:

Польза витамина В11 при бессоннице

  • врачи могут прописать при некоторых разновидностях дерматологических заболеваний, например, аллергических реакциях;
  • для лечения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • при депрессивных состояниях, бессоннице, беспокойном поведении, возможно совместное применение с другими микстурами, но только при наличии рекомендаций от специалистов;
  • часто назначают для восстановления организма после перенесенных тяжелых заболеваний или сложных операциях;
  • для профилактики сердечных заболеваний;
  • назначается, как средство для улучшения памяти, особенно людям пожилого возраста;
  • лечение последствий алкогольной зависимости;
  • излечение мужского бесплодия;
  • при симптомах снижения уровня тестостерона;
  • лечение заболевания Альцгеймера;
  • наличие заболевания катаракты;
  • комплексное лечение синдрома Дауна;
  • при недостатке витамина в случае перенесенной затяжной болезни.

Консультация врача по вопросу приема витамина В11Противопоказания для приема витамина В11:

  • индивидуальная непереносимость составляющих средства;
  • появление побочных эффектов — сбои в пищеварении, мышечная усталость, боли в районе эпигастрия;
  • наличие заболевания «триметиламинурия».

Подробнее о формах выпуска:

  1. Раствор в пластиковой ампуле. Одна ампулка содержит суточную норму вещества. Плюсом является быстрое усвоение витамина организмом — через 10 минут уровень карнитина в крови повышается, и он начинает действовать.
  2. Концентрат. Выпускается в бутылочках по 500 мл и 1 литр. В комплект входит мерный колпачок. Принимать нужно 2 раза в сутки — утром и вечером.
  3. Таблетки. Принимаются тоже два раза в день, но всасывание происходит в течение часа.
  4. Смесь в пакетиках.
  5. Раствор в стеклянных ампулах для инъекций.
Вернуться к оглавлению

Как правильно применять витамин В11?

Как минимум, не стоит применять без консультации со специалистом. При назначении врачом употреблять строго по рецепту. Если вы применяете средства для похудения, в состав которых входит витамин, то применяйте его за полчаса до приема пищи.Обратите внимание! При употреблении данного витамина повышается аппетит. Рекомендуется внимательно следить за калорийностью и количеством поедаемой еды.

Иногда препарат прописывают как витаминную добавку маленьким детям, но без рекомендаций врача самостоятельно давать ребенку препарат нельзя.

Польза витамина В11 для детейПомните! Детям категорически не рекомендуется давать концентрированный витамин — только назначенную специалистом дозу.

Гиповитаминоз витамина В11. Витаминная недостаточность наблюдается очень редко. Случаи проявления классифицируют двумя типами — первичный и вторичный дефицит:

  • генетические нарушения у маленьких детей, как следствие в дошкольном возрасте могут проявиться кардиомиопатия, костно-мышечная слабость;
  • пониженное поступление вещества в организм, пониженные процессы усвоения.

Как взаимодействует витамин В11 с другими средствами? Нельзя применять одновременно с лекарствами, замедляющими свертывание крови, иначе может появиться кровотечение. Прием карнитина совместно с гормоном для щитовидной железы уменьшает действие последнего на организм.

Где можно приобрести витамины с карнитином? Препарат можно приобрести в аптеке. В зависимости от формы выпуска, производителя и наценки различными аптеками цена колеблется в районе от 120 до 300 рублей за упаковку. Не забывайте, что прием витамина нужно для начала обсудить со специалистом.

Это нужно для того, чтобы избежать побочных эффектов или осложнений, ведь каждый организм индивидуален, и реакция может быть непредсказуема. Особенно опасно самостоятельно принимать решения в случае беременности и для маленьких детей.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ